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食淡精神爽 식담정신상
心淸夢寐安 심청몽매안
음식을 담박하게 먹으면 정신이 상쾌하고,
마음이 맑으면 꿈자리가 편안하다.
음식이란 자신의 몸을 길러주는 아주 소종한 것이다.
무엇을 먹느냐에 따라
몸이 무겁기도 하고 가뿐하기도 하다.
너무 싱겁게 먹어도 그렇고,
특히 너무 짜게 먹으면
몸에 미치는 여파는 지대하다.
명심보감에선 담박하게 먹으라 권한다.
잠자리에 악몽을 꾸는 사람은
평소 지나친 욕심의 소유자라 한다.
마음을 편안히 하자.
남을 생각하고 위해주며
좋은 것을 생각하라.
꿈이란 낮에 생각하고 하던 것이 나타난다고 하여,
정자는
자신의 학문정도를 측정할 수 있다고 한다.
그 만큼 꿈이란 소중한 것이다.
자신이 소중히 여기는 것을 늘 생각하게 되고,
그것이 꿈으로 나타나는 것이다.
학문에 뜻을 둔 사람이 학문과 멀어지는 생각으로 가득차게 된다면,
이 사람은 무엇인가?
학자라 할 수 있겠는가?
이를 모든 입장에 대입해 보라.
그리고 자신을 돌아보라.
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