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책: 뇌호흡2
저자: 이승헌(한국인체과학연구원장)
앎의 필요가 있다고 생각되는 부분만
요약하여 옮겨 놓으려 합니다. 오해가 없었으면 합니다.
40쪽까지 읽은 내용을 적어 보았습니다.
뇌의 진정한 주인은 누구인가?
당신은 뇌를 당신의 의도한 대로 쓸 수 있는가?
듣기 싫은 말, 부정적인 정보를 들었을 때
그것을 지워 버릴 수 있는가? 우리가 의도한 대로
생각하고의도한 대로 느낄 수 있다면 그것은 우리가 우리의
뇌를 주관할 수 있음을 의미한다.
뇌호흡은 우리가 뇌의 진정한 주인이 되는 방법이면,
우리의 마음의 힘을 마음대로 사용할 수 있게 하는 훈련 방법이다.
포인트1.
사람의 뇌(3층의 구조)
대뇌 바깥쪽을 구성하고 있는 신피질(영장류의 뇌)은
사고, 판단, 지각을 하며 창조와 성찰의 기능을 담당한다.
뇌간의 윗부분을 감싸고 있는 구피질(포유류의 뇌)은
감정반응, 운동등을 담당하며 감정의 왕국이라 불릴만큼
다양한 감정과 운동신경을 관리한다.
뇌의 세층 가운데 가장 아래쪽인 뇌간(파충류의 뇌)은
생명의 관리자로 호흡과 소화, 순환계 및 생식계 등
기본적인 생명기능을 관장한다.
포인트2.
믿음은 묻고자 하는 욕구를 억누르는 노력
이러한 노력이 체계화되고 제도화 된것이 종교이다.
믿음에서 앎으로 넘어가는 과정은
600년전
"그래도 지구는 돈다"에서 이미 예시된 것처럼.... ....
의심은 올바로 보고 올바로 알게 되면 불필요하게 된다.
두려움은 기쁨의 힘에 의해 녹아 내린다.
여기까지가 짬내서 읽은 내용입니다.
총 191쪽입니다. 40쪽씩 읽어 50일이면 완성되겠습니다.
얼마전 알게 된 벗이 이 책을 주며 읽을 것을 권해
혼자 읽고 마는 것보다 코너도 있고 해서
어설프지만 요약식으로 조금 생각하는 시간 되었음 하는
바램으로 쓰게 되었습니다.
-2003년 4월 23일 01시01분-
알게된 벗과 아침 6시마다 선릉역에 있는 공원을 뛰기로
약속을 하였다. 외모나 모든면이 나보다 나은 그 벗에게 진정
고마움을 느끼며 - 무무(无無) -
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